ゴロゴロ日記 ダイエット日記 27日目 カブでツーリング
今日は長野県の南部（字部坂峠）でとうもろこしを購入後、山を抜けて多治見市で牛肉料理（黒家 上野町店）を食べて、昼間からスーパー銭湯へ。 お店は飛騨牛を使った高級路線の焼肉屋さんですが、昼間はランチで、丼ものがメイン。牛まぶし丼（飛騨牛でなく...
ゴロゴロ日記 
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 26日目
目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ ダイエット日記読み返すと、22日目が２つありましたので、25日目飛ばしての26日目。 独身男性の自炊でありがちな、食材を箱買いして、毎回同じ食材が続くということで・・・、今日も魚肉ソーセージｗ...
ゴロゴロ日記 夜な夜なジョギング
昨日、トリキ晩餐会で腹がパンパンになるまで食べたので、今日はサボらずにジョギング。 辞めた会社の取引先の営業さんから、夜9時頃に電話があって、「何で辞めたの？」からの「浜田省吾の曲をギターで弾いてみたい」という流れになって、「悲しみは雪のよ...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 24日目 魚肉ソーセージ
プロジェクターとサテライトスピーカー用の棚が完成しました。 家を建ててもらった大工さんに頼んで、材料施工費込みで3万5千円！！ 破格な値段。私は地場の工務店で家を建てましたが、とても当りな工務店だと思います。 ここの工務店のおじさん、世話好...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 23日目 鳥貴食事会
勤めていた会社のドラクエウォーク仲間で夕方、鳥貴族で食べ放題の食事会。 なので、23日目の摂取カロリー不明！！ 恐らく3500kcal付近朝ご飯： カルボナーラパスタ ソース168kcal + 麺362kcal + 卵75kcal昼ご飯： ...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 22日目
目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ そろそろダイエットを初めて1か月になりそうですが、今のところ見た目には変化ありません。 一応体重は、ジョギング後で69kg前半、だらだらした日の晩飯後で70kg前半。2kg程度は減っていますが...
ゴロゴロ日記 ３つのサブスクを解除する
Microsoft 365 年額 21,300円Amazon Music Unlimited 年額 10,800円Netflix スタンダード 年額 19,080 (月額 1,590)円合計 年額 51,180円 会社で働いているときは、m...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 22日目 海外ドラマがありがち展開
先日、海外ドラマの、 ブレイキングバッド、今の所、メチャ面白い！！ と書きましたが、シーズン２の２，３話目あたりから、急に海外ドラマにありがちな展開になって、中だるみ。 シーズン１は総エピソード数が７，８話に絞って、ギュッと濃密で、展開が速...
ゴロゴロ日記 無駄遣いを検討する ドルビーアトモス5.1.2対応
先日、BOSEのサテライトスピーカーをヤフオクで衝動買いして、それなりには満足しているのですが・・・ 所持しているAVアンプ（Sony STR-DH590）はDolby Atmosに対応してない！ 2022年に3万1千円程度で購入したやつで...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 21日目 ダウンロード楽譜紛失
久々にYoutubeに動画をアップしまして、次はラピュタの曲ということで、「君をのせて」の再暗譜に取り掛かりました。 好きな曲なので、ソロギターのしらべに掲載されている部分は、既に暗譜しています。 ただ、冒頭のイントロ部分は完全に忘れていま...