ゴロゴロ日記 ダイエット日記 20日目 久々に海外ドラマにハマる
昨日BOSEのサテライトスピーカーが届いて、その視聴も兼ねてネットフリックスで「ウォーマシン」をノンストップで見た後に、トップページでお勧めされていた、 ブレイキングバッド 化学教師が麻薬王にのし上がるドラマという紹介文で、 連続ドラマか～...
ゴロゴロ日記 
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 19日目
目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ 今日はヤフオクで勢いでポチって、誰にも入札されずに1入札で落札してしまった・・・、 そのブツが午前中に到着！！ BOSEのスピーカーにちょっとした憧れがあったからポチったら落札＾＾； 送料込み...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 18日目
目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ 冷や麦（そうめん）を食べるために、自作の肉入りツユを大量に作り過ぎて、本日は朝昼晩そうめんです＾＾； 一応、ヨーグルトにプロテイン入れたり、サバ煮のレトルトや、炊き込みご飯も食べていますがね～...
ゴロゴロ日記 子供の頃から苦手、プラモの水漬けシール
正式名称は水転写式デカールというのかな、私これが大の苦手なんですよね～。 何10個もあるシールの内、一つでも失敗すると、なんか途端にやる気がダウンするというか、集中力が途切れるのが嫌なんですよね＞＜； ということで、私の退職送別会のプレゼン...
ゴロゴロ日記 深夜の5kmジョギング
前回は山奥の峠道に向かって走りましたが、深夜に歩いたり走ったりすると、毎度毎度イノシシにびっくり遭遇するので、今回は市街地へ。 とりあえず5kmは完走できました。最後の1kmでペースアップできたので、ま～順調？でしょう。 なお、走り終わった...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 17日目
朝ご飯： スパゲティ 100g 362kcal ミートソース 149kcal 卵 75kcal 間食 バームクーヘン 195kcal昼ご飯： カット野菜 サラダチキン カラムーチョ入り 100cal 間食 シャトレーゼのお菓子 181kca...
ゴロゴロ日記 よ～し、やる気だすぞ！！ （心の掛け声）
今日は朝8時から、大工さんが来てプロジェクター用の棚を設置してもらう予定日でしたが、朝土砂降りということで延期に・・・。 なので、昼すぎまで布団に入って、ドラクエウォークをしながら2度寝し、11時ぐらいに目覚めて、またドラクエの経験値稼ぎを...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 16日目 今月は無駄遣いしない！
退職してから、初めての1日。お小遣い帳の集計をする日ですが、 先月、部屋の模様替えと片付けのために、収納ベッドやら、同じプラBOXを10個入りで箱買いしたりと、無職になったのにお金使いすぎていました＾＾； 今日は昨日に引き続き、無職の手続き...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 15日目 人生初のハロワ
今日は朝一でレッドバロンでニンジャ400の一年点検をしてもらい、その足で近所のカワサキプラザにエルミネーター400の試乗というか、現物確認と跨り。 結果としては、エルミネーター400の欲しい気分は40％から5％に一気にダウン。なんか、無意味...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 14日目 とバイクツーリング
目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ 土日雨でしたので、月曜の早朝から御岳の裏側にある「濁河温泉市営露天風呂」にバイクツーリング。 平日の10時開店過ぎに着けば、貸し切りで写真が撮れるかな～と思いきや、こんな山奥に既に先着1名様が...