ゴロゴロ日記 ダイエット日記 52日目
昨日、クーラーの洗浄業者が来る前に、少しだけ花壇の草むしりをしたのですが、どうもその時に何か虫に刺されたのか、イネ科の雑草でアレルギー反応でカブレたようで、超絶カユイ。 イネ科の雑草でカブレやすいので、必ず使い捨てのゴム手袋とかはして作業す...
ゴロゴロ日記 
ゴロゴロ日記 リクルート系？転職情報サイト
今日はリクルートエージェントに登録後、初めてのアドバイザーとの面談をしました。 結果としては、リクルートエージェントの活動方針と、私の転職活動の方針には、かなり違いがあるというのを確認しました。 ま～、面談をする前の事前アンケートとか、実際...
ゴロゴロ日記 ジョギングを意識したウォーキング
昨日届いた、高橋尚子のDVD教則本の実践2日目。 今日は、休息日の予定でしたが、摂取カロリーが2500kcal超えていたので、気持ち運動。 ジョギングの足の動き（モモ上げ、足の引き付け、腰の動き）を意識しつつ、腕もしっかり振っての早歩きを2...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 51日目 クーラーの分解掃除となんでも屋リサーチ
今日は朝から、クーラーのドレイン水が漏れたこともあり、洗浄を業者にお願いしました。 二人作業で、1時間ちょいで、分解洗浄（表カバーやルーパー、内部のシロッコファン、ドレインパンの取り出し）が完了。なかなかの手際でした。サービスで台所の換気扇...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 50日目
目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ やはり大人になると、月日が経つのが速く感じますな～、もう50日目です。 新鮮な体験とか刺激がなく、毎日がルーチン化しているから、短く感じやすいらしいですが、さてさて、今日はどうしましょうねｗ ...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 49日目
中玉トマト、沢山収穫できました。 数日前まではまだオレンジ色で、雨が降っていなかったので、実割れもほとんどなかったのですが、2回ほど夕立があったためか、急に実割れのが増えた感じです。 なかなか栽培は難しいですな。ここ数年は暑すぎて、ナスが早...
ゴロゴロ日記 超久々に自転車ツーリングとか
カブ１１０と一緒に我が家にやってきていた、クロスバイク。カブはそれなりに乗っていますが、このクロスバイクは覚えでは会社に1回か2回乗ってみただけで、 ず～と、玄関の片隅にほぼ1年は動かさずに置きっぱなしでした。 使わないなら処分してもいいよ...
ゴロゴロ日記 ジョグ１０ｋｍ＋おまけウォーク３ｋｍ
ここ数日、暑さが厳しい＆PS5でゲームに熱中＆プータローの不規則生活で、食事の量は減らして2000kcal程度に抑えているのですが、 基礎代謝＋日常生活の消費カロリーが1500kcalあるのか？ という状況です＾＾； 会社で仕事に行けば、余...
ゴロゴロ日記 プータローの小遣い確認と再就職活動
6月15日付で49歳で退職して、プータロー生活も１か月以上経ちました。 8月初頭になりましたので、お小遣い帳の集計をしましたが、7月にごっそりと住民税や国民年金、健康保険を振り込んでいるのと、亡くなった母親の確定申告の建て替え金（前年に亡く...
ゴロゴロ日記 クーラーから水漏れと、ダイエット日記 48日目
深夜の午前3時ごろに目が覚めて、少々寝着けれない感じになったので、ぽけ～とトイレに行って、ぽけ～とパソコン開いて、さてさて懸垂でもしようかな～と、 クーラーの真下に置いてある、懸垂台の下までに来たら・・・ なんか、妙に足元が冷たい。 半分寝...