ゴロゴロ日記 ダイエット日記 42日目
目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ 昨日は、昼間一歩も外に出ることなく、ゴロゴロとゲーム三昧でしたが、風呂入る前にジョギング。 ゆっくりペースで10kmを目指しましたが、折り返したところが少々早く、9kmでフィニッシュ。来週は1...
ゴロゴロ日記 
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 41日目
目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ 今日も一日PS5でゴーストオブツシマ。少々マンネリしてきたけど、コツコツ勢力図を塗り替えていくのが楽しい。食事メモ朝御飯 ハゼの南蛮漬け 150g? 200kcal? カニクリームコロッケ 2...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 40日目 ハゼ釣り
目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！食事メモ朝御飯 お椀カップ麺＋春雨 163lcal+20kcal コーヒー 1杯 40kcal 菓子 350kcal昼御飯 マンゴープリン 110kcal プロテイン＆ドライフルーツ&チョコフレ...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 39日目
目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ 順調に？、PS5でゴーストオブツシマを楽しんでいます。大学生の夏休みの感じを取り戻していますねｗ 明日ハゼ釣りに誘われていますので、超久々に釣り具屋さんに行ったら、海釣り系ルアーの種類が増えて...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 38日目 無駄なあがき
目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ 昨日、汗を沢山かいたので、銀色袋のパティーサイズのポテチを購入していまして、一気に食べないように、秤に載せて５０ｇを計量してから食べたのですが・・・ あっさり誘惑に負けて、今日の朝には空っぽ。...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 37日目
目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ 今までは晩御飯後に食事メモを書いていますが、ま～ま～思い出すのが大変な年頃なので、食べたら書くようにします。 昨日は久々にPS5でゲームに集中。 間違って円盤の中古ソフトを買ってしまって起動で...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 36日目
目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ いつも晩御飯後に食事メモを書いていますが、ま～ま～思い出すのが大変な年頃なので、食べたら書くようにします。食事メモ朝ご飯 冷や麦 100g 337kcal 肉盛り漬け汁 豚肉0g 20kcal...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 35日目
目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ 夕方、道沿いの草むしりとか、花壇の手入れをしたら、汗びっちょ！！ でも、体重計に乗っても、70kg弱。くっちゃ寝～しているだけだと、体重は減りませんね～。食事メモ朝ご飯： まるちゃん焼きそば ...
ゴロゴロ日記 訪問販売がウザかった
朝ご飯を食べて、軽く部屋の掃除をして、燃えるゴミを収集場に持っていき、アニメを1話見て、ゴロ寝していたら、ピンポーンの音で起こされた・・・。 あれ？ 自治会のお墓掃除後のお供え台500円の徴収、今日だったかな～ と、ぽけ～とした頭で、インタ...
ゴロゴロ日記 ダイエット日記 34日目
目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ 少し減量して、朝一のパンイチ体重が69kgの前半になった～と思いきや、バイクツーリングで外食して、家帰ってガッツリと水分補給と栄養補給？をすると、 今日の朝一のパンイチ体重は70kgの前半。 ...