久々にYoutubeに動画をアップしまして、次はラピュタの曲ということで、「君をのせて」の再暗譜に取り掛かりました。
好きな曲なので、ソロギターのしらべに掲載されている部分は、既に暗譜しています。
ただ、冒頭のイントロ部分は完全に忘れています。なので、以前にダウンロードして購入していたPDFファイルを探したのですが、PC内で検索しても見当たりません・・・。
朝に資源ごみのネタを書いていたのですが、その中で少しだけ触れた、捨てたHDDの中に入っていた可能性が高いですね～＞＜；；
その時期にダウンロードしていた、他のジブリの単曲で購入したPDF楽譜とか、サザエさんの楽譜とか全部見あたらないし、暗号キーの分からないPDFの楽譜ファイルがあるしで・・・、もう諦めて再購入しました！
で、いざ練習してみると・・・、よ～こんなの一時でも弾けたもんだな～と難しさを痛感。
今日のカロリー
朝ご飯：
炊き込みご飯 １杯 404kcal
松茸のお吸い物（春雨 アオサトッピング） 10kcal
プロテイン＆ドライフルーツ&チョコフレーク入り ヨーグルト 190kcal
菓子 318kcal
昼ご飯：
お好み焼き 肉無し、油無し 500kcal
晩ご飯：
まるちゃん焼きそば 274kcal
カット野菜 20kcal 卵敷き 75kcal 追加
松茸のお吸い物（春雨 アオサトッピング） 10kcal
1日の飲み物：
インスタントコーヒー 3杯 × 40kcal = 120kcal ＋ 137kcalのクッキー1枚
オレンジジュース 600ml × 0.31kcal = 186kcal
今日の一日の摂取カロリー 2244kcal
記録を取り出して20日目ですが、炭水化物（うどんや焼きそば、ラーメン等）と炭水化物（ご飯）の組み合わせが一番太る原因だったよな～と、数値計算していると実感。
味噌汁とかの代わりで、お椀で食べるカップ麺とか食べていたけど、慣れてくれば松茸のお吸い物（春雨は入れてある）でも十分に満足できるんですよね～。
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