気合というか、折角続けているので目指せ継続100日！
現在深夜2時40分。早朝からハゼ釣りに出かけ、数年ぶりにパソコンの動画ソフトを駆使して、Youtubeにハゼ釣り動画をアップしたのが夕方4時頃。
早めの夕食後に、爆睡し、こんな時間に日記を書き書き中。
すでに、朝飯、昼飯を何を食べたか覚えてないや！
未来の理想像
・（健康）体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ ９月末の体重６７．０ｋｇ
・（生計）転職活動が良い方向に向かっている
・（趣味）ソロギターが上達している（課題曲：海の見える街 ロマサガオープニング）
・（住処）お庭の見た目が良くなっている
今日の出来事
〇・この記事を継続する 13日目！！
×・ジョギング 5km
×・西側のお庭の土間コン施工の検討
×・ソロギターの練習
〇・早起きできたら海釣り 満潮 9時30分
釣り＆動画編集
今回のハゼ釣りで分かったこと。
数日前に購入し使用した残りの石ゴカイでも、冷蔵保存したものなら、ハゼは釣れる。
数年前からハゼクランク（ルアー釣り）とか、10年前にはガルブ（人工ワーム）とか、色んな釣り方ができますが、結局のところ、ゴカイが最強！！
もともと人工物のガルブよりも、死後数日？の腐りかけの石ゴカイの方が、遥かに釣れましたし。
ただし、冷蔵庫でのゴカイの保存は、釣り好きの私でも何か嫌ｗ
本当に腐ると、臭いが染みつきそうですし・・・。
で、動画編集も結構悪銭苦闘。
ナレーションのアフレコ（というのか？）用につなげた、マイク付きヘッドホンの認識で数10分はすったもんだしました。
「録音用のタブが開いていると、音が再生されない」これに気付くのに、結構な悪態が口から出ていましたわｗ
おまけに、何故かテスト動画のプレイヤーの音声出力が途中でミュート状態へと、クリックしていたし（よくあるスピーカーマークを何故かクリックしていた）。
原因が分かれば、その後はスムーズでしたが、10分程度、発狂気味にパソコンに独り言を言っていましたわ～。
で、最後に動画をエクスポート（書き出し）する際に、使っているエフェクトに有料コンテンツがあるので支払いよろしく！！みたいな画面が出て、また発狂・・・。
なんか卑しい戦略ですよね、有料コンテンツ（効果音や出だしの音楽、動画の切替エフェクト）を選択した時点で、警告するなり、課金ページに誘導してくれや！！
編集し終わって、最後の最後で、それ使うなら金頂戴！！というのは、酷い＞＜；
ギター動画を頻繁に上げていた時は、こういった有料コンテンツとか、AIなんとかサポーターみたいな機能は、払わなければ一切使えなったのにね～。
その他、今日の予定（ジャーナリングの）は全滅
動画作りに夢中になってしまったので、ジョギングもギターもお庭もノータッチ。
ま～、動画作りが楽しかった？ので問題なし。
理想に向けて、明日やること
・この記事を継続する 14日目！！
・ジョギング 5km もしくは 筋トレ2セット
・ソロギターの練習
・以前の職場の設備解体工事の立ち合い
ダイエット日記 76日目 食事メモ
朝ご飯
コーヒー 30kcal
昼ご飯
あんかけパスタ ソース100kcal + 麺362kcal + 卵75kcal + ベーコンと油100kca
コーヒー 30kcal
夜ご飯
うどん 揚げ 豆腐 163lcal+83kcal+62kcal+20kcal
ハンバーグ150g 300kcal
コーヒー 30kcal
残りの飲み物・間食：
オレンジジュース 1200ml × 0.31kcal ＊1= 372kcal
麦茶 沢山 0kcal
ゼロアクエリアス 0kcal
今日の一日の摂取カロリー 1727kcal
前日ガッツリと3000kcalだったためか、ハゼ釣りでオレンジジュースをガブ飲みし、うどんの汁を全部飲み干したせいか、何故か体重が０．５ｋｇ程増えている。
ハゼ釣りのために朝ご飯食べずに家を出たから、1食抜いているのですが、昨日のお風呂後の体重よりも増えているのが不思議。
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