9月分の小遣い帳　49歳プータロー

　10月初頭になりましたので、お小遣い帳の集計をしました。

9月の支出内訳

　光熱費、通信費21500円　前月より　+3500円
　食費（自炊）　34468円　前月より +12000円
　生活雑貨　8511円　前月より　-5500円
　DIY関係　7320円　前月より　-17000円
　PC関係　6470円　前月より　+4000円
　猫　2998円　前月より　-4500円
　バイク　36589円　前月より　+24000円
　ツーリング　16189円　前月より　+4000円
　音楽関係　5000円　前月より　+5000円
　園芸　7000円　前月より　+7000円
　車　4783円　（軽バンガソリン） 変わらず

　他細かい項目を含めて、税金や、貯蓄や投資、家のローンを除いた小計は
　163480円　前月より　+3万円
　8月は132741円　7月は175000円付近

月の食費は、1日1000円弱程度か

　今月は自炊分の額が3万円超えていますが、まだ冷蔵庫に数日分のストックがありますし、スパゲティソースに至っては10食分はありますので、平均すれば月3万円程度に抑えれているかと思います。

　自作ナポリタンのために、バターやらタバスコ、粉チーズとか購入したのが響いているかな。

なんやかんや、バイクはお金を使う

　私は普段は外食を全くしないので、ツーリング＝外食をする日です。なので、外食費という項目で集計していません。

　カブでのツーリングで、ガソリン600円＋温泉900円＋外食1500円。
　ニンジャの場合は、それにETC代と、ガソリンが10ℓ程度としてプラス1000円かな。

　日帰りツーリング自体は、そんなにお金がかからないのですが、たまに買う部品とか工賃がやはり高いですな～。今回はカブにスマホホルダー取り付け、ニンジャにグリップヒーター取り付けと、結構な支払い。

早くバイトしなければ！

　家のローン支払いは、両親の遺産のおかげで、資産運用（配当金）で補える計算ですが、この毎月の生活費はバイトして稼がないと、ジリ貧です。

　というか、ホント、健康保険が糞高いわ～。

ダイエット日記　104日目　食事メモ

朝ご飯
　ご飯200g　312kcal
　卵スープ　100kcal 南蛮漬け　100kcal
　コーヒー　45kcal

昼ごはん
　パスタ（乾麺75g）　ソース100kcal + 麺271kcal + 卵75kcal + ベーコンと油100kcall
　コーヒー　45kcal

夜ご飯
　鶏白湯スープ　50㏄　86kcal　豆腐　80kcal
　冷凍うどん　238kcal　ナス、大根、ピーマン
　コーヒー　45kcal

残りの飲み物・間食：
　カラムーチョ　300kcal
　オレンジジュース　0ml × 0.31kcal ＊1= ０kcal
　麦茶　沢山　0kcal
　コーヒー　45kcal ×　1 = 45kcal

今日の一日の摂取カロリー　1942kcal

ミツカンの鶏白湯の素　めちゃ美味い！！

　九州棒ラーメンを買ったためか、アマゾンのお勧めに何度か表示されていた、ラーメンスープの素を買ってみましたが、これがレビューの評価通り、超美味い！！

　最初の使用ですので、料理手順書通り、500㏄の水に原液50㏄で鍋を作りましたが、しっかりと鶏油のヌルっとした絡みがあり、コクもしっかりと感じられる。

　1本1728円でしたので、1回50㏄あたりは約86円とメチャ安いという事はありませんが、万能調味料として使いやすいというレビューには納得ですね。早速アマゾンの定期便に登録しときました。（1本1469円になる）

　明日はこれで、炒飯でも作ってみますかね！

　普段のインスタント麺をゆでる量の水分でしたので、一人鍋だと水500㏄も要りませんね。お肉を入れなくても、とても美味しい大根鍋となりました。

青森の訳ありリンゴ10kg

　ちなみに、この鍋の素と一緒に、アマゾンでリンゴ10kgを箱買いしました。今日晴れ間の一日でしたので、長野県にドライブがてら買いに行ってもいいかなあとは思ったのですが・・・

　下道で行ったとしても、ガソリン代で2000円はかかるからね～、アマゾンでポチってみました。

　シーズンを外すと、訳あり商品のため、半分ぐらいクタクタのが来るようなレビューでしたが、この時期なら、そこまで傷んだ物は送られてこないだろうという目論みですが、明日が楽しみですね。

　リンゴを食べることによって、ポテチの間食が減ればいいのですがね～。10月はポテチ禁止宣言です。（今日のカラムーチョは9月末に購入した物でセーフ！）