先日のハゼ釣りの動画で、自分の声でナレーションを入れてみましたが、
「自分の声がキモイ！！」
誰しもが感じることですが、私は多分、人並み以上にそれを気にしていると思うのですよね～。
なので、苦手克服というか、ソロギターの動画を撮るときに、簡単なナレーションというか、おしゃべりでも入れてみるのも練習になるし、幅が広がるかなと、Youtubeの関連動画を見ながら、一人画面に向かっておしゃべりｗ
これ、確かに基本を押さえると、「自分の声がキモイ」と感じるのが減りますね！！
なんか、妙な自信が付いたので、あとで練習動画の音と、ナレーションをくっつけてみたいと思います♪
（追記）
高揚を付けて話すのが苦手なので、あえてテレフォンショッピング風の台本をAIに作ってもらい、恥ずかしげもなく公開ｗ（少々煩いです注意！！）
ナレーションのコツ動画で言われている、「冒頭の声を高くしない」「助詞の音を高くしない」「語尾の音を高くしない」というのが、意識していても、やはり上ずっているんですよね。
でも、これを意識するだけで、自分の声がキモイと感じるのが大分軽減されました。ま～まだまだキモイですし、自分でも何をやっているんだろうと思っていますが＾＾；
未来の理想像
・（健康）体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ ９月末の体重６７．０ｋｇ
・（生計）転職活動が良い方向に向かっている
・（趣味）ソロギターが上達している（課題曲：神田川）
・（自信）ナレーションに自信を持つ！
＊変更しました♪
今日の出来事
〇・この記事を継続する 14日目！！
△・ジョギング 5km もしくは 筋トレ2セット
〇・ソロギターの練習
〇・以前の職場の設備解体工事の立ち合い
筋トレ
この動画の５：４０あたりの実演部分ですが、これ、マジで０．１秒で落ちますｗ
なるほどですね～、それ用の筋肉がまったく付いていないと、降りることすらできない。
ぶら下がるだけでしたら、なんとか45秒ぐらい。この動画を参考に、懸垂が2回、ちゃんとしたフォームでできるように頑張りますかね。
なお、今日は曇り予報でしたが、夕方から雨ジャージャーでジョギングできないので、3セットは筋トレを風呂前にやりますよ！！
ソロギター 神田川
日曜日に、以前の職場のパートさん３，４人が家に遊びに来ますので、かぐや姫の「神田川」が間に合えば弾けるといいな～ということで、
今日から金土と集中練習。暗譜は厳しいけど、なんとか誤魔化しながら弾けれるようになるでしょうかね～。
今のところ、イントロの運指でアップアップ。
アルバイト先の候補 リサーチ
先日、期間工の面接で落ちた自動車関連の企業は、私の家から車で5分の距離の工業団地にあります。
その工業団地に、別業種の製造業のそこそこ全国シュアのある企業があります。その企業があらゆる媒体（リクナビからタウンワーク、ハローワークにも）に募集を出していまして、結構気になっていました。
で、この企業、元職場の若いのが副業で夜間バイトしていまして、今日会う事があったので、軽くどうなの？とリサーチをしたら、
正社員は完全ブラックですよ！！！
というお墨付き。やはり数年で辞めてしまうので、年中募集しているそう。社員は盆正月でも3日以上の連休は取れないらしく、「大晦日は、バイトや契約社員が休みなので、ほぼ強制出勤とかですよ～」、だそうな。
あまりにも人の移り変わりが激しいので、社員の途中入社や退職の連絡が社員間でもほぼ無いそう。
ただ、バイトは気が楽ですよ～と言っていまして、マックで社会保険入れないなら、俺もそこに行くかも！と相談。
マックは8月末に連絡がありまして、9月1日にフランチャイズのオーナーに店長が確認すると言ってから、今のところ連絡なし。ま～慌てて確認するのも迷惑なので、連絡なければ来週の週末ぐらいにどうなりましたかと確認しますかね。
理想に向けて、明日やること
・この記事を継続する 15日目！！
・ジョギング 5km
・ソロギターの練習（神田川ABメロ）
・ナレーションの練習
ダイエット日記 77日目 食事メモ
朝ご飯
TKG 400kcal
ハゼのから揚げ 400kcal
春雨スープ 60kcal
昼ご飯
ハンバーグ150g 300kcal
ご飯200g 312kcal
ハゼの南蛮漬け 150kcal
コーヒー 30kcal
夜ご飯
ご飯200g 312kcal
棒ラーメン 300kcal
コーヒー 30kcal
残りの飲み物・間食：
オレンジジュース 0ml × 0.31kcal ＊1= 0kcal
麦茶 沢山 0kcal
ゼロアクエリアス 0kcal
今日の一日の摂取カロリー 2294kcal
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