バイクで渓流沿いとかを走るときに、ついでに軽バンで車泊できそうな野営地を毎回気にして見ているのですが、なかなか車横づけで河原に行ける所って見つからないんですよね～。
ですが、本日発見！！
アユ釣りの人が入ってきますが、平日だったら夜気にせずに車泊できそう。丁度一段高い所に車が置けるので、いざ上流のダムが緊急放流しても、多分大丈夫・・・多分。
日当たりも良いので、秋になったら薪を沢山もって、夜な夜なギターでも弾くかなｗ
未来の理想像
・（健康）体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！
・（生計）転職活動が良い方向に向かっている
・（趣味）ソロギターが上達している（課題曲：海の見える街 ロマサガオープニング）
・（住処）お庭の見た目が良くなっている
今日の出来事
〇・この記事を継続する 7日目！！
×・お庭の目地に人工芝を施工 最終仕上げ
〇・「海の見える街」のフルバージョンの練習
〇・「ロマサガ オープニング」のソロギター練習10分以上行う
〇・マックの店長と打ち合わせ予定
〇・バイクツーリング行くためのプラン練り（雨なので来週頭）
人工芝生の切り出し
北側の長野や高山方面は雨模様でしたが、東側の浜松方面は雨雲が降りてこない感じでしたので、急遽バイクでツーリング！！
なので、人工芝生の作業は明日以降へ。でも明日は大雨なんですよね～、部屋の中で丸く切り抜くだけなのですが、下敷き用のべニア板買ってこないとないかな～。丸く切るための型枠も作りたいから、適当にカーマで明日買ってこないとな。（80㎝＊80㎝は必要）
ソロギターの練習
海の見える街のフルバージョンは楽譜を印刷して、練習を数年ぶりにしていますが、これも「君をのせて」と同じ一か月程度は練習必要だな～。
もう、6年も経っているんですね～！！
小学校の6年間分があっという間に過ぎ去っているのを実感。ホント、歳を取ると、時間が経つのが速いね～。
というか、自分の演奏が上手と感じるのは、この6年間、ちっともレベルアップしていないという事でもあるのかな～＾＾；
今現在、暗譜もできていないし、こんなスムースに弾ける気がしない！
ソロギターというか、プロでない愛好家ですと、どうしても弾かない曲は、あっという間に忘れてしまうのですよね～。今はジブリの曲を５，６曲は覚えるぞ！！という気持ちで練習していますが、これをすると、今度は岸部さんの曲をすべて忘れてしまうのですよね＾＾；
マックの打ち合わせ
バイクツーリングの帰りにマックに寄って、お世話になっていた夜のマネージャさんと軽く打ち合わせ。
ここのマック、去年直営から、フランチャイズ経営になっていまして、どうも直ぐには社会保険を貰える契約にはならないかも。直営のときは、週20時間超えが2か月続いたら、自動で社会保険の適用になっていましたが、フランチャイズになってから、やはり社会保険の契約には慎重になっているよう。
ただ、今日相談したマネージャは、カムバック大歓迎でしたので、あとは店長と、フランチャイズのオーナー次第ですかね。
とりあえず、ハロワでの報告がメンドクサイですが、社会保険の契約をしてもらうためにも、週20時間未満の契約でバイトを再開でもいいですよ！と伝えました。
ハロワに書類で報告しないといけないので、週20時間の壁が厳密になってしまうのがメンドクサイ～。こうゆうところはお役所仕事でルール厳密に見られるので、お互いメンドクサイですな。フランチャイズのオーナーの意向は、基本的には２，３か月様子を見てから社会保険の適用判断みたいですし。お役所は週20時間以上＆1年契約＝社会保険適用という杓子定規ですし。
ツーリングプラン
滝巡り＋温泉＋鉄板スパゲティでツーリング予定です。特に鉄板スパは、行きの目的地（滝、温泉等）についてから、適当にグーグルマップで検索して、喫茶店巡りですね。
で、数日前は、岐阜の滝か、長野の「天空の池」にカブ１１０でトコトコ行こうかなと思っていましたが、残念ながら北陸側に分厚い雷雨？線状降水帯？が出ているぐらいの雨模様で、来週かなと昨日寝る前は諦めていましたが・・・
朝起きたら、なんか浜松側なら夕方までは降らなさそう、ということで一応雨が降ってもいいように、カッパと温泉セットが持てるニンジャ400でツーリング。
龍王権現の滝
天竜川の支流、佐久間ダムの近くにある滝3か所を巡ってきました。
この権現の滝は、平日なら穴場かな～と思いきや、平日でもちらほら車がくるかも。北側の「機織渕の滝」から戻ってきたら、車が２台増えていた。
動画の画面右側に、東南アジア系のカップルが、浮き輪に乗ってプカプカしていまして、ここで朝ご飯たべようと思っていたのに残念。綺麗な場所で、カップラーメンも作れそうなスペースもありました。
滝には、吊り橋を渡るアトラクション？もあります。ここも来るときに同じグループのアジア系のお姉さん二人がスマホでワキャワキャしていましたが、戻ってくるときも同じ場所で撮影していまして、私の動画にも映っていたので、カット編集。
なお、夏場は帰りの登り道で汗だくになります。（５分か１０分程度の散歩なのですが）
機織渕の滝
権現の滝でまったりできませんでしたので、ここで朝ご飯。
ここは、車ですと駐車するときに少々気になるところに停めないといけないので、バイク向きですね。（側道に登っていく道の空きスペース）
滝を見ながら、ソロから二人程度までなら、カップヌードルが食べれそうなスペースありました。
ここは２段滝です。若くて冒険心がある人なら、１段目の滝つぼに入れるかも？（かもですよ～、事故っても知りません！！）
アブとか、ブヨとか、飛んで無かったので、ここでサンドイッチ、おにぎりタイム。
一心滝
上の２つの滝から、２０分ぐらいバイクで走った所にあります。
滝に向かう途中、飛び出ている枝の下をくぐったら、
耳裏に激痛！！
茶色のアブか、蜂みたいなヤツに、見事に刺し逃げされました。
久々に、超痛いヤツを食らいまして、最初、葉っぱの裏にイラガ（オコゼ、デンキムシ）がいて刺されたのかなと思うぐらいの痛さ。でも、毛虫刺されのように無数の腫れがでなかったので、蜂系の単発だったようですが、マジで痛くて、この滝が嫌いになりましたｗ というか、耳が痛くて、ゆっくり見れなかった。
動画にため息が入るぐらい、耳が痛かったですｗ
ベンチがあるので、ここもラーツー可能。ただし、アブか蜂に注意！！！
（そんなに気になるほど、飛んではいなかったです。たまたま枝に止っていたのかな～）
東栄温泉花まつりの湯
露天風呂にゴロ寝できる風呂があって、とてものんびりできる温泉です。
天気予報の雨雲レーダーを確認して、しばらくは大丈夫そうかなと思っていましたが・・・、見事に風呂上りに通り雨がやってきまして、雨雲レーダーを見ると、続けてピンポイントに第２陣、第３陣がやってくる感じでしたので、カッパを着て、バイク突撃。
結局、１５分も走れば、路面が濡れてない所に突き抜けて、コンビニでカッパを脱ぐことに。
クレンズ（cleanse）で鉄板スパ
今回の鉄板ナポリタンは、豊田市街地（トヨタ病院近く）の喫茶店クレンズ。鉄板ナポリタン巡りをしていなければ、喫茶店を巡るような事は無かったでしょうなｗ
鉄板が熱熱チンチンなのは、評価◎。最後まで麺がアツアツでこれぞ鉄板スパ！！
ちなみにこのお店は鉄板ナポリタンではなく、鉄板イタリアンです。
味は、超普通の王道。野菜、ウィンナー少な目、刻みハム？ベーコン？が入っていたのが珍しい。やはり昨今のインフレで、余裕で1,000円超えです。カフェオレとのセットで1,400円付近かな。
前回の設楽町の「花の樹」さんのが安くて、トッピングのから揚げも激うまだったので、そこと比べると、美味しいけど The普通！！
理想に向けて、明日やること
・この記事を継続する 8日目！！
・お庭の目地に人工芝を施工 最終仕上げ
・「海の見える街」のフルバージョンの練習
・「ロマサガ オープニング」のソロギター練習10分以上行う
・雨なので自重トレーニング3セット！！
ダイエット日記 72日目 食事メモ
朝ご飯 遅め
サンドイッチ 193kcal おにぎり 174kcal 167kcal
昼ご飯 遅め
鉄板スパゲティ 1000kcal
カフェオレ 100kcal
夜ご飯
お椀ラーメン 160kcal 20kcal
南蛮漬けから揚げ 150kcal
残りの飲み物・間食：
オレンジジュース 0ml × 0.31kcal ＊1= 0 kcal
麦茶 沢山 0kcal
ゼロアクエリアス 0kcal
今日の一日の摂取カロリー 1964kcal
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