昨日、トリキ晩餐会で腹がパンパンになるまで食べたので、今日はサボらずにジョギング。
辞めた会社の取引先の営業さんから、夜9時頃に電話があって、「何で辞めたの？」からの「浜田省吾の曲をギターで弾いてみたい」という流れになって、「悲しみは雪のように」「君の名を叫ぶ」の単品楽譜をネットで購入・・・
してたら、夜１１時を過ぎてしまい、夜な夜なジョギンへ！！
３ｋｍなら、ギリ7分台というのか、7分切で走れるようになった。6分台になると、ちゃんと足首で飛んで？跳ねて？ジョギングしている感じですね。6分切って5分台で走る必要は無いかな～と思っています。
ダイエット的には、5kmを35分以内で走るというのを続けたいかな～。
とりあえず、今週は、「火」「金」走って、「日」があるかないか。
週に２か、３はジョギングするぞ～！！
ちなみに、火曜日の５ｋｍは、結構頑張ったけど、タイムは前回より遅くなっていた。
そして、この2日のジョギングでの消費カロリーでは、昨日のトリキ晩餐会の揚げ物や串は消費され切ってないｗ
野菜サラダ用のカラムーチョやお菓子を、次回の買い物では買わないようにしないとな～。小腹が空いたときの誘惑に負けやすいので＾＾；
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