目標：体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！
ダイエット日記読み返すと、22日目が２つありましたので、25日目飛ばしての26日目。
独身男性の自炊でありがちな、食材を箱買いして、毎回同じ食材が続くということで・・・、今日も魚肉ソーセージｗ
魚肉ソーセージは不味くはないけど、美味しいという物でもなく、なんか食感がイマイチなんですよね～。
かと言って、衣付けて揚げるとカロリー増えるし、オーロラソースでこってりな味付けするのもカロリー増えるし＾＾；
庫内が超絶汚い、1999年製の電子レンジの後釜に、今回のプライムデーでスチームタイプのレンジを購入しようか悩み中。
壊れたら直ぐ買う必須家電なのですが、壊れないと買うのが勿体ないと感じる家電でもありますね。
食事メモ
朝ご飯：
ミートスパゲティ 149kcal +362kacl = 511kcal 卵敷き 75kcal 追加
昼ご飯：
ご飯 200g 342kcal
魚肉ソーセージ 1本 100kcal
晩ご飯：
ご飯 200g 342kcal
マーボー豆腐 150kcal 魚肉ソーセージ 半分 50kcal
松茸のお吸い物（春雨 アオサトッピング） 10kcal
プロテイン入りヨーグルト 120kcal
1日の飲み物・間食：
インスタントコーヒー 3杯 × 40kcal = 120kcal
麦茶 数杯 0kcal
ゼロコーラー 0kcal
今日の一日の摂取カロリー 1820kcal
お菓子をポリポリ食べないと、2000kcal以下に抑えれますな～。やはり次回の買い出しからは1袋だけにしようと！！
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