夕寝して、深夜というか翌朝3時に深夜徘徊？ジョギングをして、家に着いたときに郵便受けを見ると、
市民税の納税通知書が投函されていた。
パッと見て、30万円弱の納税額。まじか～、一括で払うには大きな金額だな～と、そんなに払っていたっけと、給与明細とか確認したら、間違っていなかった・・・。
国民年金が1年分で20万円弱。こちらも振込用紙が届いていて、まだ払ってない。
社会保険の任意継続が、毎月4万円弱。年間で40万円程度。
恐ろしいね～、プータローになった、初年度の社会保障費は。ある程度は、会社を辞める前にはリサーチして、覚悟はしていましたが、いざ振り込み用紙が送られてくると、ゲンナリしますなｗ
この３つの振り込み金額だけで、私のショボい退職金がごっそり無くなりますわ！！
しかしまあ～、健康保険の元を取るには、いつになるんでしょうね。毎月3万円オーバーの掛け金の任意保険のように、10年無病無事故ボーナスとかで還付してくれないと、メッチャ損した気分ですな。
毎月、歯医者や接骨院にでも行って、使わないとね！
ジョギング キロ7分
少しルートを変えて、あそこの信号機まで走れば4kmかな～と思いきや500ｍ足りなかった。
会社を退職してから、４，５回走っていますが、30代の頃と比べて、明らかに足が上がらない。息が上がって苦しいというよりも、単純に全力疾走ができる気がしない。
筋力が弱っているんでしょうね。リングフィットはサボり気味なので、明日（というか今日か）は、涼しい部屋でリングフィットでスクワットを何セットか頑張りますかな～。
あと、次回のジョギングは試しに準備運動をしっかりやって、1kmを全力で走ってみますかね。
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