ダイエット日記 56日目 やはり暑い

 今日も午前中、小一時間、庭いじり。

 モグラが水道メーターのBOXの中に、掘った土を運んでくる?ので、水道メーターが半分ほど土に埋もれていたので、スコップで取り除いていたのですが、こんな軽作業でも、汗がドバドバ流れてくる。

 その後、手練り一回分の土間コンDIYをする部分を地均ししたところで、本日の作業終了。

 ここまで、作業したのですが、いざ土間コンを施工しようと思うと、少々悩み中。コンクリートは草が生えてこないのはいいのですが、いざ畑や花壇に戻したい時に処分するのが大変ですからね~。

 その処分とかがDIYでもやりやすいようには施工する予定ですが、材料費もそこそこかかるので足踏み中ですな。

 ま~花はプランターで植えればいいし、ネギとかニラ程度も野菜用のプランターで十分に育つはずなので、土間コン化したほうが、将来年寄りになったときの草むしりから解放されるので、どちらにせよやるとは思うのですがね!

 とりあえず、型枠用の木材と、軽バンに積載できるだけのコンクリ材料を買ってきますかな~。折角PS5売って資金があるので、有意義に使わないとね~。

食事メモ

朝御飯
 キャベツお好み焼き 400kcal 肉無し
 プロテイン&ドライフルーツ&チョコフレーク入り ヨーグルト 190kcal
 コーヒー 1杯 40kcal

昼御飯
 ミートスパゲティ 149kcal +362kacl = 511kcal
 卵敷き 75kcal
 コーヒー 1杯 40kcal

晩御飯 仮
 

残りの飲み物・間食:
 オレンジジュース 600ml × 0.31kcal = 186kcal
 麦茶 沢山 0kcal

今日の一日の摂取カロリー kcal

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