三河湖の腰掛山荘から、山に入っていく小道の先に「山根屋」という民宿があった場所にある、池のほとりにある茶店です。
「山根屋」という民宿はもうやっていないようで、その山根屋さんの売店？をおかみさんが土日に店番しているようです。
ここに来た理由は、なんとここも鉄板スパゲティが食べれます！！
メニューは、他には、猪肉うどん、やきそば、五平餅、コーヒー、ケーキとかです。予約しとけば、恐らく民宿時代の食事を用意してもらえそうです（花かご弁当）。猪肉うどんが気になりましたが、次回機会があったら食べようかな！！
なんか人懐っこいカモの夫婦？兄弟？がいました。
鯉は餌を持っていなくても、人が近寄ると、ワラワラ寄ってきます。100円で餌買いましたが、結構な量を撒くことができて、なかなかの癒し時間。
カール君。おじいちゃん犬だそうです。おかみさんがいないときにお邪魔した時は、とても吠えていたのですが、おかみさんがいるときは大人しく寝ていました。お利巧さんです。
穴場的キャンプ場
この「茶店こびそ」の池の奥に、車が乗り入れできるキャンプ場がありました。砂利道なので、軽バンとかジムニー向きです。バイクならカブなら余裕、大型車も慎重に走ればなんとか？
トイレは多分、「茶店こびそ」の横に立っている、公衆トイレっぽいのを使うのかな。キャンプサイトにも工事現場の簡易トイレが置いてありましたが、男の私でも、使うのは微妙。
ここ、予約方法を聞いたら、なんと本家（以前の民宿山根屋）にノートが置いてあるから、そこに名前と住所を書いて、1000円挟んどいて！！との事。一応土日は、茶店こびそでも記帳可能。
焚火もOKで、なんと直火でもいいとの事。下見で散歩がてら歩きましたが、なかなかいい所です。
何がいいって、人が少ない！！
今日（昨日の昼から）なんて、絶好のキャンプ日和でしたが、一組の軽バンキャンパー（それも熟練っぽい）しかいませんでしたし、記帳ノートをみましたが、平日は貸し切り率高そうです。
別に泊まる必要は無いので、冬の寒い日に、昼焚火して、夜に帰るとかでもいいかも。来る途中のお土産屋に、イノシシベーコンとか売っているから、変わった食材も楽しめます。
ただ、ドコモはギリ圏外（少し走ると電波掴む）、au（povo）は多分繋がる。
折角見つけたし、家から近いので、次晴れた平日に、ギターと作曲の本を数冊持って、焚火でもしようかな！！
根池 「石を投げ入れると雨が降る池」
「茶店こびそ」から5分程走ると、鳥居が見えまして、そこにある池。
此の池の魚を取ると発狂し又事故死すると云はれている
なかなか、直球な曰く文章である。石投げると雨が降るそうな。
というか、今日の天気予報、結局長野県、愛知県は雨が降らないし、夕立のような雨雲も発生しなかったので、昨日から群馬県に泊まって、長野経由で濡れずに帰ってこれましたね。ま～天気予報が晴れなのに、前回、前々回も温泉帰りに夕立に遭遇したので、これ山奥の天気は運ですなｗ
水面見たけど、濁っていて風景としては微妙。白いデカい鯉が数匹泳いでいるのは確認。食べることはないでしょうｗ
バイク屋さんに立ち寄る
カブ110ですが、ここ数か月走り出しのトルクが掛かっているときに、なんか周期的な異音がしていて、スプロケか、チェーンケースに異物でも入っているかな～と、チェーンカバーを開けてみましたが、素人的には問題なさそう。
チェーンが凄い緩んでいたので、張り気味に調整したところ、「センタースタンド立てて、タイヤを空転させると、チェーンが引っ掛かって？重たくなる個所がある。」、そして1速に入れて、アクセルを捻ると、チェーンが暴れる？
気になるので、近くのバイク屋さんで見てもらいましたが、とりあえず、「これだと、チェーン張りすぎだよ！！」とのことで、ユルユルの一歩手前ぐらいになりました。
どうも、伸びているところと、伸びていないところがありまして、タイヤを回してみて、色んな場所で遊びの場所を確認した方がいいよとのこと。
まだ、調整の余裕はあるので、直ぐには交換する必要ないけど、「音とかが気になるときは交換してもいいかな～」、「交換する時は、前後のスプロケと3点セットで交換した方がいいよ～」とのこと。
もう少し様子見ますということで、チェーンの調整費用だけ払って、ついでに「他店で購入したニンジャ400のリアサス交換とか、ネットで購入したグリップヒーターの取り付け可能ですか？」と聞いてみました。
他店のバイクでもやってくれるみたいなので、次回晴れたらニンジャ400で伺うかな。グリップヒーターを春に購入していますが、結局自分でつけるのがメンドイし、もうすぐ冬になってしまうので、そろそろ付けないとね。
未来の理想像
・（健康）体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ ９月末の体重６７．０ｋｇ
・（生計）マックのバイトで生活できるか実践
・（趣味）ジブリのソロギターを沢山暗譜している（課題曲：海の見える街）
・（趣味）ピアノ初級の楽譜が弾けるのを目指す
今日の出来事
〇・ピアノの練習（ピアノドリーム レパートリー３ 全ページ）
指で覚えない、楽譜を見ながら左手と右手がスムーズに弾けるように。
〇・マック 夜8時 打ち合わせ 初回スケジュール、ユニフォーム確認、書類依頼
〇・ワンチャン、カブに数時間乗れそうなら、三河湖の奥の喫茶店に鉄板スパ食べに行く！
音楽の練習
特に変わらず、ぴあのドリームのレパートリー３の練習曲を、最初のページから、最終ぺージまで。
作曲の方は、少し三日坊主でもいいかなという状態。やはり、ピアノである程度は思ったように弾けるようになるのが先かなと。一応、音楽理論的なものは、少しづつ読んでいきたいと思います。実践はその後かな。
マックのバイト関係
明日は昼からかな～。まだ不明（まだ今日は、マネージャに会っていない）。
理想に向けて、明日やること
・ピアノの練習（ピアノドリーム レパートリー３ 全ページ）
指で覚えない、楽譜を見ながら左手と右手がスムーズに弾けるように。
ダイエット日記 95日目 食事メモ
朝ご飯
赤福餅 95kcal*4 380kcal
コーヒー 45kcal
昼ごはん
鉄板スパゲティ 1000kcal
コーヒー 45kcal
夜ご飯
南蛮漬け 100kcal
コーヒー 45kcal
残りの飲み物・間食：
オレンジジュース 600ml × 0.31kcal ＊1= 187kcal
麦茶 沢山 0kcal
コーヒー 45kcal × 1 = 45kcal
今日の一日の摂取カロリー kcal
朝、軽めに食事すると、明らかに体重が減る。というか、水分が減っているのかな～。
昨日は朝抜いて、昼にガッツリと、鳥焼肉を食べたのですが、何故か今日の朝の体重が今月新記録？の６６．９ｋｇ。６６ｋｇ台なんて、ジョギングで汗流した後でしか出ない数字でしたが、なんか不思議ですね。
私の身長は１７０ｃｍですが、理想の体重は６３～６８ｋｇ。昔から運動音痴で、筋肉とは無縁ですので、理想体重は前半側の６３ｋｇかな。しっかりと筋肉が付いているなら、６５ｋｇ～６８ｋｇという感じですね。
毎月１ｋｇ減らすとして、やはり後3か月は、このダイエット日記は続けますかね！！
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