さてさて、天気予報ですと、週の後半は雨模様ですので、今日はカブ110でブラっと走ってきますかね～。
と書いていますが、既に午前10時。いつものこまどりの湯にでも行って、先日食べて美味しかった設楽の喫茶店でからあげを食べるか、新しい鉄板スパを食べるか、どうしましょうね～。
未来の理想像
・（健康）体脂肪１６％ シックスパックを目指す！！ ９月末の体重６７．０ｋｇ
・（生計）転職活動が良い方向に向かっている
・（趣味）ソロギターが上達している（課題曲：海の見える街 ロマサガオープニング）
・（住処）お庭の見た目が良くなっている
今日の出来事
〇・この記事を継続する 12日目！！
△・筋トレ ２セット＋α
〇・おでかけ
△・ソロギターの練習
カブ110で里山小路ツーリング
目的地は売木温泉のこまどりの湯ですが、行きは香嵐渓から、国道153号に行かず、県道33号線の大多賀峠を越えて、段戸池？の横を通って、途中細い道をショートカットして、茶臼山のスキー場方面へ。
その道中、1本横道逸れて走っていたら、バイクでしたら入っていける、川沿いの空き地がありました。これ多分、私有地でしょうかね～。
この部分の土地だけ、50万円で買えるなら、現金で買っちゃいたいな～ｗ
手前の2本の広葉樹を取れば、車でキャンプできるのですがね～。こうゆう土地って、地元の不動産屋を尋ねると、持ち主とかに交渉してくれるのでしょうかね～。
まっ、負動産になるので、そんな事しませんが・・・、売りに出てたら、買っちゃうかもねｗ
茶臼山に抜ける、ショートカット小路。カブでなければ、このような冒険はしない！
で、今回も、温泉に入って寛いでいたら、何故か黒い雲に覆われ、小雨がパラパラ。雨雲レーダーでは、ピンポイントにこの場所にしか雨雲が写っていない。東海地方の他の部分には雨雲なし！！
微妙にズレているから、余程大丈夫かと走り出したら、青空見えるのに、そこそこの雨に打たれ、少々後悔。素直に休憩所に20分程度漫画でも読んでおればよかった＾＾；
茶臼山の展望台に着いたころには、雨雲は通り越して、記念撮影。
設楽町の喫茶店「桧」。メッチャ昭和の商店街にあるような、小さな喫茶店。お隣のネイルサロン？床屋？の看板のが目立っていて、通り過ぎてしまいUターンしてお店に。
入ると、近所の人？とおかみさんが雑談していて、超アウエーな感じで、こうゆうのは少々苦手・・・なので、今まではこの手のお店に入ることは無かったのですがｗ
10秒ぐらいの動画も撮ってあるのですが、永遠とおばさん達のトークが入っていたので、ショートバージョン。
手作り感というか、多分味付けは主がケチャップ＋塩コショウ？＋少々コンソメ系のだし？という、素朴な味付け。いわゆる業務用のレトルトソースで無いですね。タバスコとチーズをかけると、この手の素朴系は逆に美味しさが引き立つかな。
卵が今まで食べてきた中で、量が多いと感じました。多分Lサイズを1個使っているかな。他の店ですと、Sサイズ1個なのか、卵半分の量かな？と思われるが、多く感じるので、おかみさん一人で回している喫茶店らしいと、妙なところで感じます。
ただ、まあ正直なところは、もう少し先にある「花の樹」さんの方が、私的には入りやすいし、好みの味付けだったかな！ からあげのトッピングできますし。
呼間川大滝
設楽に行く国道257と、香嵐渓に行く国道473（420）の分岐近くに滝があったので、寄ってきました。思ったよりもしっかりとした滝で、人もあまり来ない感じの場所なので、コーヒー湯沸かしセットとか、カップラーメンを朝一に食べるのによいかも。（あまり長居するような場所ではないかな）
その呼間川大滝から、国道473号に抜ける裏道（栗島河川公園）が地図上にあったので、カブでの冒険・・・
こんな所に集落があるんだな～と、思ったのもつかの間、なんと通り抜けるための道は行き止まり。
あえて、来た道を戻らず、冒険心で地図の細い道に突っ込んで行きましたが、この写真はまだまともな部分だったという、これでコケていたら馬鹿チンだったな～というズタボロな道でした。
カブでもビビるぐらいの下り急勾配＆雨水での土方崩れ＆アスファルトボコボコ。走行中に車体の下を擦るのが何回かあるぐらいボコボコ。
抜けて、まともな１車線道路に出たら、バイクの前方からシャーシャー音がしていて、スギの枝がマフラの取り付け部分にぶっ刺さっていましたわ。
理想に向けて、明日やること
・この記事を継続する 13日目！！
・ジョギング 5km
・西側のお庭の土間コン施工の検討
・ソロギターの練習
・早起きできたら海釣り 満潮 9時30分
ダイエット日記 75日目 食事メモ
朝ご飯
うどん 揚げ 豆腐 163lcal+83kcal+62kcal+20kcal
ハゼの南蛮漬け 150kcal
コーヒー 30kcal
昼ご飯
鉄板ナポリタン 1000kcal
アイス 200kcal
夜ご飯
薬局のカツどん 1100kcal
菓子 400kcal
残りの飲み物・間食：
オレンジジュース 0ml × 0.31kcal ＊1= 0 kcal
麦茶 沢山 0kcal
ゼロアクエリアス 0kcal
今日の一日の摂取カロリー 3208kcal
久々に薬局に売っているカツどんを食べたけど、これ、美味しいんだよね～。そして400円弱の定価でさらに2割引き。320円の価格としては破格のコストパフォーマンス。
そして、カロリーを気にすると、ヤバいやつｗ
そのカロリーを見て、ヤバいと思っているのに、何故かお菓子を一袋平らげてしまう駄目人間のコン太郎＾＾；
ま～、半年前、1年前は、このカツどんに、普通にカップうどん＋アイスの定食にしていたので、そりゃメタボ腹になる。
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