ゴロゴロ日記 ダイエット日記 2日目
体脂肪16% シックスパックを目指す!! を当面の目標として、活動開始!! とりあえず、毎日の体重、カロリー計算と食事記録を継続予定。朝ご飯: サッポロ一番みそ麺+チキンサラダ肉3分の1 448+50kcal ごはん 120g × 1.56...
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